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Über mich

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ENTSPANNT LEBEN – STARK AGIEREN

Willkommen auf dem Weg zu mehr Gelassenheit und innere Stärke!
Andrea Diedrich

Als Führungskraft im Vertrieb, möchten Sie Ihre Resilienz stärken, um den Anforderungen des Arbeitslebens besser gewachsen zu sein. Dann sind Sie hier genau richtig!

Herausforderungen erkennen

Aus eigener Erfahrung als Sales Managerin und Regionalleiterin kenne ich die täglichen Herausforderungen, denen Sie gegenüberstehen. Der Spagat zwischen beruflicher Exzellenz und persönlichem Wohlbefinden kann eine echte Gratwanderung sein.

Doch wie können Sie sicherstellen, dass Sie Ihre Leistungsfähigkeit aufrechterhalten, ohne dabei Ihre eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen? Diese Frage hat auch mich lange Zeit beschäftigt und dazu motiviert, selbst aktiv zu werden und mich durch entsprechende Ausbildungen weiterzubilden.

Persönliche Entwicklung

Letztendlich führte diese Reise zu einem tiefen Verständnis meiner eigenen Grenzen und half mir dabei, eine gesunde Balance in meinem Leben zu finden.

Ich habe gelernt, dass Stressprävention und Resilienz nicht nur Schlagwörter sind, sondern wichtige Bausteine für persönliche Entwicklung und langfristigen Erfolg.

Mission und Spezialisierung

Heute bin ich sehr dankbar für diese mutige Entscheidung. Ich habe meine Berufung gefunden: Meine Mission ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Persönlichkeit weiterzuentwickeln und den nächsten Schritt zu gehen, ohne dabei ihre Life – Balance zu verlieren.

Meine Spezialisierung liegt darin, individuelle Strategien zu entwickeln, um Beruf und persönliches Leben in Einklang zu bringen und dabei den Fokus auf berufliche Entwicklung und persönliches Glück zu legen.

Gemeinsames Arbeiten

Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Resilienz zu stärken und Ihnen die Werkzeuge an die Hand zu geben, um auch in schwierigen Zeiten souverän zu agieren und daraus gestärkt hervorzugehen.

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrer Reise zu einer ausgewogenen Balance im Leben zu begleiten und Ihnen dabei zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen.

Herzlichst,
Andrea Diedrich

Multiracial business people working in office

FACHKOMPETENZ

Ich bin zertifizierter Resilienz-Coach, zertifizierte Gesundheitsmanagerin, zertifizierte Entspannungspädagogin/-therapeutin. Diese Ausbildungen bilden das wissenschaftliche Fundament für meine Arbeit als Gesundheits- und Präventionscoach. Meine langjährige Führungserfahrung ergänzt diese wertvolle Expertise.

In meiner Position als Führungskraft habe ich aus erster Hand die Herausforderungen des modernen Arbeitslebens erlebt. Diese Erfahrungen haben nicht nur meine Entschlossenheit gestärkt, sondern auch meine Sensibilität für die Bedürfnisse von Menschen, die nach einer ausgewogenen Arbeitsatmosphäre und einem gesunden Lebensstil streben. Dieser kombinierte Hintergrund ermöglicht es mir, Ihnen auf fundierte und empathische Weise zur Seite zu stehen, um Ihre Wünsche und Ziele zu verwirklichen.

Die Ausbildung zum zertifizierten Resilienz-Coach und die Erfahrung als Coach erlauben es mir, Sie dabei zu begleiten, innere Stärke aufzubauen und Krisen erfolgreich zu bewältigen. Resilienz ist für mich mehr als nur eine Fähigkeit – sie stellt den Schlüssel dar, um die vielfältigen Herausforderungen des Lebens zu meistern und gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Resilienz zu stärken und Ihnen die Werkzeuge an die Hand zu geben, um auch in schwierigen Situationen souverän zu agieren.

In Ihrem privaten Leben helfe ich Ihnen als Gesundheitsmanagerin dabei, gesündere Entscheidungen zu treffen und eine harmonische Balance zwischen Berufs- und Privatleben zu finden.

Meine Expertise als betriebliche Gesundheitsmanagerin ermöglicht es mir, Gesundheitsprogramme und – initiativen in Unternehmen und Organisationen zu konzipieren und umzusetzen. Damit fördere ich nachhaltig das Wohlbefinden der Mitarbeitenden und trage zu ihrer Gesundheit bei.

In einer ausgewogenen und gesunden Lebensweise spielen Entspannung und Stressabbau eine entscheidende Rolle. Durch meine Qualifikation als Entspannungspädagogin /-therapeutin verfüge ich über das nötige Fachwissen und die Erfahrung, um Ihnen dabei zu helfen, innere Ruhe zu finden und Ihre Energiereserven wieder aufzuladen. Mit sorgfältig ausgewählten Entspannungsübungen begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Ausgeglichenheit und innere Balance.

COACHING PHILOSOPHIE

Mein ganzheitliches Training und Coaching basiert auf den erprobten Prinzipien der Salutogenes und Resilienz.

Wir arbeiten gemeinsam daran, Ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken, um besser mit Herausforderungen und Belastungen umgehen zu können. Gleichzeitig legen wir großen Wert auf eine gesunde Work-Life-Balance, damit Sie genug Zeit für sich selbst, Ihre Familie und Ihre Hobbys haben, um Ihr Leben in vollen Zügen genießen zu können.

Im Rahmen des salutogenetischen Ansatzes steht die Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden im Mittelpunkt. Dabei konzentrieren wir uns darauf, Ihre inneren Ressourcen, Stärken und positive Eigenschaften zu identifizieren und zu stärken.

Gemeinsam werden wir nicht nur an der Bewältigung von Schwierigkeiten arbeiten, sondern vielmehr daran, dass Sie langfristig gesund bleiben und Freude am Leben haben. Denn ich bin fest davon überzeugt, dass es nicht darum geht, wie oft man fällt, sondern wie oft man aufsteht.

Egal in welcher Lebenssituation Sie sich befinden. Ein individuelles Coaching bietet Ihnen einen Raum, um zu wachsen, Herausforderungen zu überwinden und Ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Es ist eine Investition in Ihre persönliche Entwicklung und in ein erfülltes Leben. Ihre Zukunft beginnt jetzt – Starten Sie mit mir Ihre Reise zum Erfolg!